月经不调主要是指月经周期的长度异常，或者是周期的规律性发生了改变，以及经期的长度异常或经期的出血量的异常。月经不调常见的原因有两大因素，第一是生殖器官的器质性的病变，比较常见的是子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、子宫内膜变或不典型增生。　　第二大因素

　　如果是气虚引起的月经不调，患者可以吃补气的食物，如果是血虚的患者，就可以吃补血的食物。肾虚，就可以吃补肾的食物，肝郁，就可以吃疏肝的。　　所以对于月经不调来说，到底要吃什么，还是要到正规的医院进行检查，然后根据医生的指导进行相应的食疗，一定要对症的治疗

　　其实月经不调的患者吃什么食物都可以，从正常的饮食就可以。因为食物来讲，对月经周期的改变其实不会太大，那么有些人说是不是要吃豆类?豆类，它其实里头含的雌激素量是很低的，所以吃豆类其实一般也解决不了多大的问题。　　所以我们其实最主要的我们还是要靠药物来控制