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晚上失眠睡不着怎么办
晚上失眠睡不着怎么办
如果因为过度劳累、精神刺激、心情不好偶尔出现晚上失眠睡不着的现象,可以临时服用镇静安神的药物复方地西泮或者艾司唑仑调节植物神经功能,放松心情,促进睡眠。不会给机体带来危害,也不会出现副作用。 如果长期出现晚上失眠睡不着,需要在医生的指导下针对病因治疗
时间:2024-09-13 | 阅读:13
晚上失眠睡不着怎么办
失眠可以说是现在折磨着很多人的一种睡眠的问题,到了晚上的时候,很多人眼睁着睡不着,等到睡着的时候已经是凌晨十二点多了,这会严重影响到身体的休息,使得人们的身体变得很虚弱。遇到失眠的问题一定是要及时解决的。 首先对于失眠的问题,大家需要知道自己是因为什
时间:2024-09-13 | 阅读:14
晚上失眠睡不着怎么办
睡眠,是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成,没有好的睡眠生命就会透支,脏器负担就会加重,从而导致疾病的发生。然而当今社会,许多人饱受着失眠的困扰,使得精神状况越来越差。那么,晚上失眠睡不着怎么办呢?接下来就给大家解答这个问题。晚上失眠睡
时间:2024-09-13 | 阅读:2
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