日常生活中拉肚子是常见的一种现象，虽然不是严重的疾病，但是也会给人带来非常不舒服的感受。这时候通过饮食可以进行调理，正确进食有助于缓解腹泻。　　拉肚子的时候，肠胃会处于一个不舒服的状态，这时候可以喝点温热的白粥，当中再加入一点食盐，可以有效的缓解肠胃的