红豆和绿豆是可以放在一起来煮粥吃的，红豆和绿豆都是属于粗粮，里边的成分也是相似的，主要是含有像维生素、微量元素，还有膳食纤维。　　它们之间并没有相互制约的作用，所以可以同时食用。里边含有的营养成分可以补充人体新陈代谢所需要的营养元素是有助于身体健康的，

绿豆和红豆都是比较常见的豆类，也是比较经常食用的食材，那么绿豆和红豆可以一起煮吗？接下来一起来了解一下吧。绿豆和红豆可以一起煮吗绿豆和红豆可以一起煮。红豆和绿豆属于豆科类，含有相同的淀粉、维生素和膳食纤维等成分，并没有相克成分。红豆可以滋补除湿，绿豆可以解