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熬夜会影响身高吗
熬夜会影响身高吗
　　青少年如果经常熬夜，会对身高产生一定的影响，因为生长激素的高峰期处在晚上。如果经常熬夜会造成身高激素分泌失调，从而导致生长激素分泌混乱，造成身高发育迟缓。　　建议青少年一定要禁忌熬夜，每天保证八到十个小时的睡眠时间，同时还要多吃高钙的食物，例如牛奶虾皮
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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