身体消耗能量的顺序是糖类、蛋白质、脂肪。在饥饿初期,体内储存的糖原迅速消耗殆尽,肌肉蛋白质分解,因为糖原和肌肉含水量很大,分别结合2倍和4倍其自身重量的水分,所以体重会明显下降,给人以减肥的假象。千万不要节食减肥,饥饿减肥法可能短期效果很明显,肯定会反弹,没
时间:2024-09-13  |  阅读:10
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