牛油果作为一种水果，它含有丰富的不饱和脂肪酸，因此被人们称之为就是鳄梨，或者是说含油的坚果。　　对于这一类的食品，它有一个坚硬的外壳，所以我们在吃的时候，可以把它当成水果去吃，直接生吃，去核，直接吃其中的果肉。　　由于它的油性程度很高，所以现在很多朋友

　　牛油果是一种常见的水果，它的营养价值非常高，富含丰富的维生素，蛋白质，脂肪酸以及多种微量元素。牛油果的吃法主要有：　　一，可以将牛油果去皮去核切片以后直接服用。　　二，可以将牛油果去皮去核切片以后，与苹果一起放入榨汁机中榨汁服用。　　三，可以将牛油果去

　　随着宝宝逐渐长大，家长要注意给宝宝喂辅食，否则只喝奶水不能满足宝宝成长的需求。牛油果作为营养丰富的食物，家长在给宝宝做辅食时可以适当添加一些牛油果，对促进宝宝生长发育有帮助。　　宝宝吃牛油果，家长可以将牛油果洗干净弄成泥给宝宝吃。可以适量加入其它食物一