红豆薏米是日常生活中常见的一道美食，它具有健脾去湿，利水消肿，清热解毒的功效。非常适合体内湿气重的人群在夏天服用，是健脾祛湿的佳品。　　但是要注意不用长期过量的服用红豆薏米，当体内湿气重时可以加强锻炼，促进排汗，加强体内湿气的排出。另外，清淡饮食，避免

红豆薏米，指的是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。很多人觉得红豆薏米能祛湿，所以很多女性都很喜欢。那么红豆薏米除湿气吗？下面一起来看看吧。红豆薏米除湿气吗红豆薏米可以祛湿，但是作用比较微弱。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以