对于女性选择在早上空腹喝柠檬水，有助于排除体内的毒素，具有美白以及养颜的作用，同时还有一定的瘦身效果。　　对于消化功能不好的人，应该在餐后1.5到2小时喝柠檬水，有助于促进消化。而对于便秘的人，可以考虑在夜间睡前喝柠檬水，有预防便秘的作用，所以喝柠檬水的最

柠檬是一种营养价值和药用价值都非常高的水果。它含有非常高的抗氧化作用，对改善皮肤新陈代谢和抗衰老非常有益。蜂蜜有清热、解毒、润燥的作用。早上可以空腹喝一杯柠檬水，有利于毒素的排出。可以让你一整天都感觉神清气爽，皮肤亮白。喝柠檬水的最佳时间长期坚持有助于瘦身