需要注意的是，海鲜和柠檬是不能一起吃的，因为海鲜是像虾、海参都是有非常丰富的蛋白质和钙质。柠檬是含果酸比较多的水果，如果两样东西一起吃的话，果酸会让蛋白质凝固，也可以和钙质结合，为一种无法消化的食物，降低食物的营养，导致肠胃的不舒服。　　牛奶和柠檬也是

　　对于女性选择在早上空腹喝柠檬水，有助于排除体内的毒素，具有美白以及养颜的作用，同时还有一定的瘦身效果。　　对于消化功能不好的人，应该在餐后1.5到2小时喝柠檬水，有助于促进消化。而对于便秘的人，可以考虑在夜间睡前喝柠檬水，有预防便秘的作用，所以喝柠檬水的最