例假即月经，月经期间是不能同房的。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，盆腔处于不同程度的充血状态，如果女性在月经期间同房，很容易引起子宫收缩，影响子宫内膜脱落，导致经血排出不畅，造成女性月经量减少和痛经等症状。并且在月经期间，女性身

女性在月经来的时候身体的抵抗力和免疫力都在减弱，这个阶段不仅容易出现生理上的不适，还容易感冒。但是，适度的运动会提高身体功能，增强体质。那么，例假期间可以做什么运动？例假期间可以做什么运动女性的经期可以根据自己的情况进行适度缓慢的运动。月经前两天，出血量可

例假是每个女性朋友都会经历的，在月经期间如果经血过多，就想要通过补血补气的方法改善。那么，例假期间吃什么补血补气？例假期间吃什么补血补气经期可以喝红糖水。红糖水应该趁热喝。具有养血的作用，缓解经期的疲劳，还可以使经血流动更加顺畅。另外，它可以补充能量，所以

例假期间指的是月经期间，女性在月经期间是不建议喝藏红花的，但是部分人群也是可以的。具体分析如下：1、不建议喝：如果存在子宫肌瘤等方面的疾病，会出现月经量增多的情况。而藏红花具有活血的功效，此时饮用以后可能会使月经量多的情况加重，甚至也有可能会导致贫血出现面

例假期间指的是月经期间，女性在月经期间是不建议喝藏红花的，但是部分人群也是可以的。具体分析如下：1、不建议喝：如果存在子宫肌瘤等方面的疾病，会出现月经量增多的情况。而藏红花具有活血的功效，此时饮用以后可能会使月经量多的情况加重，甚至也有可能会导致贫血出现面

女性的经期俗称为例假，属于正常的生理现象。我们知道经期的时候，女性的阴道会不断的流出经血，持续一周的时间或多或少会对女性的身体产生一些影响。因此，在经期的时候需要特别注意平时的饮食，加强营养，这样才能让自己有一个好的身体，同时降低月经对健康的影响。那么，例

有一部分女性朋友因为工作的原因，需要每天洗头，包括例假时期，想了解一下月经期间洗头会对身体造成伤害，例假期间不能洗头吗？例假期间不能洗头吗一般来说，女性可以在经期洗头。月经期的具体哪一天洗头最好，要根据女性的身体状况来决定。一般来说，月经的第一天和第二天，