补充雌激素可以食用动物类的食品，才能补充一定雌激素所需要的固醇类物质。　　补充雌激素在中医食疗或者是在营养的补充之中，希望能摄入类似于雌激素结构的食材，比如植物甾醇，可以摄入豆类，特别是大豆类以及海藻类、蛋类，还有蜂产品，比如蜂王浆等，这些食材都是补充

　　女性雌激素水平比较低，可以通过饮食方式来补充，比如豆制品、小麦、黑米、洋葱、葵花籽、橙汁等一些含量较高的。　　同时还可以炖鲫鱼、豆腐汤来调理，还可以吃海带、紫菜等含丰富的锌、硒等物质，来帮助改善雌激素过低的问题。　　如果饮食调理效果欠佳，那需要在医生的

　　吃含有雌激素的药物补雌激素是最快的，临床上的戊酸雌二醇片、雌二醇片，以及以烯雌酚片，这些药物可以快速的补充雌激素。　　但是雌激素药物，有一定的副作用，有可能会引起乳腺癌和子宫肌瘤的形成，如果能通过食物来补充雌激素，尽量少选择药物。　　食物中含有雌激素的

　　雌激素偏低，对于女性它是维持第二性征的重要的激素，容易导致乳腺、卵巢功能的退化，女性的皮肤干枯无光泽，提前衰老等。　　所以雌激素偏低的女性，一般都要吃有利于补充雌激素提升的食物。必要的时候可能还要吃雌激素类的药物来替代补充。吃什么样补充吃激素最快。一般

如果女人身体里的雌激素不充足，将会给身体健康状态带来很大的影响。但是随着年龄的增长，女性体内的雌激素分泌逐渐的出现下滑，特别是女性四十岁之后，雌激素的分泌减少会使得女性衰老，所以补充雌激素对女性来说非常重要，那么吃什么补雌激素最快？下面来看看。吃什么补雌激