长高和多种因素有关，主要的影响因素是遗传因素，孩子的身高往往受父母的身高影响比较大，后天的因素对身高也会产生很大的影响，比如说后期的营养、心情、运动都会对身高起到一定的作用。　　建议就是平时要注意均衡营养，可以多吃肉类、蛋类、奶类等蛋白质丰富的食物，同

　　使人体长高的方法有很多，首先可以采用生物电，或者是艾灸、推拿等办法。刺激人体双侧胫骨结节骨骺线部位，可以促使骨骼加速生长发育，达到身体长高的目的。　　另外也需要养成良好的生活习惯，要早睡早起，在平时的饮食上，要多吃奶制品、豆制品等食物。或者是经常参加正

因为个子，比同龄人都低，常常会感到自卑，想要了解长高的方法；那么，怎样能长高？怎样能长高运动身高提高法：很多体育项目都会变高。其中篮球、跳绳、跳高、跳远等效果较好。篮球含有很多跑步的动作，有助于伸展四肢，在生长期尽可能促进骨骼的生长，提高目的。跳绳对骨骼生