头屑多的去除方法主要有以下几种：　　1.定期清洗头发。推荐使用带有去屑效果的洗发护发产品。　　2.选用合理的洗发方式。水温过高或过低都会刺激头皮，增加油脂分泌而产生头屑，注意洗头时不要用力抓挠头皮。　　3.多吃益发的食物。如黑芝麻，何首乌等。　　4.少吃辛辣刺