皮脂腺囊肿的自愈方法，主要根据囊肿的大小以及是否产生炎症来决定。如果患者的囊肿还没有形成明显的炎症，平时要避免挤压，尽量避免吃一些辛辣刺激类的食品，大多情况下，可能在一段时间里会逐渐自愈。　　但是有的人如果产生明显的炎症，则可以适当使用一些药物外涂治疗

　　对于皮脂腺囊肿自愈，特别是针对小的囊肿其积极控制是可以自愈，第一，是注意休息，特别是加强营养，能够有效改善。　　第二，必要时还可以进行物理治疗。　　第三，必要时还可以吃药能够缓解，所以需要注意，如果效果不好或者是有变大的趋势，还是建议进行手术切除，之后