柠檬是生活当中常见的一种水果，里边含有较多的维生素，微量元素，膳食纤维。尤其柠檬当中的维生素C含量非常的丰富，有美容养颜，提高机体免疫力，促进食欲，帮助消化，保护血管，提高血管弹性的功效。　　在食用的时候，柠檬的皮还具有去痰的效果。对于有咳嗽痰液粘稠的

　　柠檬的功效与作用主要包括如下：一、柠檬能够减少皮肤的色素沉着，从而具有护肤、美容以及延缓衰老的作用；　　二、柠檬能够增强人体的抵抗力，预防感冒，增强抗病能力；　　三、柠檬还具有防癌抗癌的作用；　　四、柠檬还有止咳化糖以及减轻咽喉肿痛的作用。

　　夏日炎炎，喝上一杯冰凉的柠檬水可以说是一大享受，不仅可以降温，还可以解暑。天气寒冷时，一杯温热的蜂蜜柠檬水，能够让你的全身温暖起来。其实无论是夏天还是冬天，适当的吃一些柠檬，可为身体带来一些好处。　　相信减肥人士对柠檬应该不陌生，现在正是露胳膊露腿的季

美容护肤好像一直都是女性们的事情，但其实很早就有许多的男性护肤品，尤其是近几年男性护肤的热潮越来越盛!色斑似乎是困扰女性很久的顽固问题，其实男性色斑也是非常恼人的!你们知道祛斑小妙招吗，生活中有哪些有效的祛斑的方法呢，下面就和小编一起来看看怎样祛斑吧!秋冬补

虽说柠檬是很常见的水果，但是由于酸味太强，日常吃柠檬的人并不多。但实际上，柠檬的效果还不少，具有生津解暑、软化心脑血管、清热化痰、抗菌消炎、消毒养颜、减肥等效果。那么，夏天吃柠檬有什么好处呢？如何吃柠檬最健康？让我们来看看。夏天吃柠檬有什么好处？消暑减肥夏

柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。那么柠檬的功效有哪些呢？下面一起来看看吧。柠檬的功效1.消炎杀菌柠檬皮中含有的挥发油和芳香类物质能消灭人体内的敏感菌，除此以外它还含有的维生素，

柠檬，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素、低量钠元素等，具有非常高的食用价值。柠檬泡水是柠檬最常见的食用方法，那么柠檬的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。柠檬的功效1、美白淡斑柠檬有美白淡斑的功效，是因为柠檬含有丰富的维生素c，维生素c可以抑制络

提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，柠檬所含的美容及健康效果远不止如此。那么柠檬的好处有哪些呢？我们一起来了解一下。柠檬的好处1、抑制食欲西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到