颈椎病从某种程度而言，没有最佳治疗方案，只有最适合某一类病人的某一个阶段治疗方案。　　大体而言，颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗。　　保守治疗里面有中医针灸、推拿、牵引、理疗以及中西医药物等。手术治疗包括现在微创和比较大的切开手术。　　因此，颈椎病具

　　治疗颈椎病的最好三种运动。　　第一，是慢跑。通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼脊柱关节部位的平衡和协调能力。　　第二，就是骑自行车的运动。骑车可以提高颈肩背部肌肉的耐力和力量，从而减轻颈部的椎体的受力。　　第三个，就是游泳运动。　　以上三种运动，都可

　　颈椎病是常见的骨科疾病，发病者会有颈部酸痛僵硬的现象。随着低头一族的增多，患上颈椎病的人也在不断增加。由于给人带来极大的身心不适，所以颈椎病也是大家非常重视的疾病。那颈椎病的最好3种运动是哪些?　　颈椎病最好3种运动分别是疾走、慢跑和骑自行车。首先，疾走

　　颈椎病最好锻炼方法可能也因人而异的。经常建议患者去游泳。但并不是所有人都有时间，或者条件去练习游泳，也可以做颈背部功能锻炼，站立小燕或者俯卧位小燕飞，都可以达到锻炼颈背肌的功能。　　同时配合一些颈部肌肉自我放松按摩方法，这样才能够取得较好的效果。平常颈

　　在临床上，病人患有颈椎病后，没有最佳的治疗方案。需要明确颈椎病分型，然后采取对症治疗，就是好的治疗方案。　　比如病人患有脊髓型颈椎病，出现四肢肌张力增高，四肢肌肉力量减弱，有行走困难等情况，多数需要采取手术治疗。如果病人患有神经根型颈椎病，是以保守治疗