降血压最好的方法就是采用规范的科学的治疗方法去进行血压的控制，包括非药物治疗或药物治疗措施。　　非药物治疗措施主要是积极地进行生活方式的调控，药物治疗是选择临床上的一线降血压药物，要根据个人的具体情况选择使用。长期通过非药物治疗和药物治疗相结合的方法使

　　喝醋可以软化血管，有一定的降压作用，但是效果不明显。醋能预防高血压，能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的。吃新鲜的蔬菜、水果也可以达到降压的效果。高血压患者平