女性在月经期间的话可以去适当的散散步，但是像一些剧烈运动就不要做了，比如跑步跳跃之类的，在月经期间都不建议去做因为剧烈运动以后，很有可能会刺激到子宫收缩，导致月经血流。　　在临床上面可能会造成子宫内膜异位症，所以在月经期间只要适当的散步就可以了，不要去

　　经期是女性特殊的时期，在此期间，有不少女性会减少运动或者停止运动。其实，女性在经期也是可以适当运动的，不过并不是所有运动均可以做，否则不当的运动反而会导致女性经期出现问题。　　经期可以做什么运动?　　经期可以做的运动有步行，女性在月经期间，适当的步行可