颈椎不舒服，其缓解的方式有很多：　　第一、局部热敷治疗。可用热水袋或热毛巾外敷颈椎患处，能一定程度改善局部血液循环，减轻疼痛症状。　　第二、注意纠正不良姿势，减少低头时间。颈椎不舒服一般主要是由于颈椎长时间处于紧绷的状态导致，可适当减少低头伏案的时间。

一旦发生颈型、交感型颈椎病，早期患者应该及时的卧床休息，更换睡觉时所用的枕具，缓解不明显，则应该到医院进行诊断，影像学检查确定之后对症药物治疗。如果颈椎不舒服，酸痛，肌肉周围皮肤的麻木，并伴有四肢的症状，那么则需要考虑更全面而广泛的治疗。因此，遇到这种颈椎