更年期出现失眠的情况，有可能自行的愈合。更年期出现失眠，通常和患者工作、学习压力过大以及过度的劳累和激素水平改变有密切的关系。　　出现失眠的情况，患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度的劳累、精神的紧张以及焦虑、抑郁等情况的发生。　　第二，在睡前可以

　　很多人在到了更年期之后，身体就会出现各种各样的小问题，其中最常见的小问题就是失眠了，失眠的确不是什么非常严重的疾病，但是却给大家的日常生活和工作带来了很大的影响。那么，更年期失眠能自愈吗?　　更年期失眠能自愈吗　　更年期失眠可能会自愈。很多时候，原因是