晚上睡觉时通常采取头朝北、脚朝南的方向，在睡觉的时候一般应该取右侧卧位。因为正常人的心脏都在左侧，如果采取左侧卧位有可能压迫心脏，导致晚间睡觉出现不舒服的症状，因此需要采取右侧卧位。　　另外，地球是一个大的磁场，一般是从南到北进行贯穿，所以在睡觉时一般