抽筋要根据不同的原因，来进行不同的处理和治疗。如果是由于过量的运动或者是运动时着凉而导致的抽筋，这时要早期的对肌肉进行按摩，同时要注意保暖，多数的病人都能够缓解。　　第二，如果是由于着凉而导致的抽筋，比如在晚上睡觉时或受风着凉时，出现了抽筋的症状，这是

抽筋大家生活中都会遇到过，有的时候睡觉睡的好好的，腿抽筋了，那么抽筋怎么办呢?中医有什么秘方能够治疗抽筋的呢?腿抽筋了按摩哪些穴位有用呢?带着这些疑问和小编一起来看下文吧。生活中很多人都会出现抽筋的现象，这是十分常见的症状，下面小编就给大家介绍一些治疗各种抽

手臂抽筋用拳头握住手，尽量弯曲肘部，用力伸展，重复几次。手指抽筋将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。手掌抽筋用另一只手掌将抽筋手掌用力压在背面，振动。大腿前部肌肉抽筋如果此时可以上岸，可以俯卧池边，屈小腿用手抓住抽筋腿

在日常生活中，很多人都有这样的经历，在没有受到外力的刺激下，脚掌突然感觉疼痛，这种情况是脚部出现了抽筋所致。那么，抽筋怎么办快速缓解呢？接下来为大家解答一下。抽筋怎么办快速缓解1、向上扳脚趾当出现脚部抽筋时，应该第一时间抓住脚趾，然后用手用力的向上掰脚趾，