气血虚弱就是气血不足，主要表现为头晕乏力、面色萎黄、没有光泽、做事没精神、不爱说话、总感觉自己没有睡醒。一旦有气血虚弱的情况，要引起注意，要及时进行调理，否则会引起其它一些疾病。　　可以口服中药当归补血冲剂，复方阿胶浆进行调理，吃药期间，还要多吃一些牛

　　中医认为气血不足则会导致脏腑功能的障碍，进而引起早衰的表现，比如皮肤干燥、毛发枯萎、疲倦无力、心悸气短及失眠多梦等，需要尽快的进行调理，否则容易导致其他疾病的发生。　　可以通过食疗的方法来补充，平时多吃黑芝麻、红枣、桂圆及枸杞等，此外还可以多选择乌鸡、