出现腰酸背痛的这种情况，患者首先要做的就是卧床休息，减少活动，减少腰背部的活动，可以避免加重病情。这个时候患者是需要尽早的到医院去进行相关的检查，来明确诊断，就是找出具体是什么原因引起的这种腰酸背痛的情况，根据具体的原因来进行相应的治疗。　　如果是腰背

　　腰酸背痛可以采用针灸或者按摩治疗来缓解腰酸背痛。另外，注意不要着凉，在睡觉时，小心没有关窗户，导致着凉或者风扇、空调直对着腰背部来吹。　　患者也可以吃点中药，吃一些活血生筋、温经宣痹的中药，能够疏通经络，缓解腰酸背痛。有些病人可能是因为肾虚导致的腰酸背