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颈椎疼怎么办有什么好办法
颈椎疼怎么办有什么好办法
　　颈椎老化退变，血液循环差，可以引起颈椎活动受限、僵硬、疼痛。可以进行些理疗热敷。还包括些适当的轻运动量的锻炼，比如游泳、羽毛球。　　平时要注意些工作和生活的不良的习惯，要避免长时间的低头。一段时间的伏案工作之后，可以起身做相应的头后仰的颈部的活动锻炼，
时间：2024-09-13  |  阅读：12

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