如果说从胆固醇偏高，在日常饮食中需要格外的注意，要限制吃脂肪含量比较高的食物，要选择胆固醇含量低的食物。　　可以吃一些豆制品，或者是新鲜的蔬菜、瓜果之类的，尤其是要多吃维生素含量比较多的蔬菜，维生素可以减少对胆固醇的吸收，还有甜食也要尽量的少吃。　　在

　　总胆固醇偏高的人首先要积极地进行生活方式的调控，平时的饮食当中要少吃或者不吃含动物性脂肪和胆固醇高的食品，特别是肥肉、猪油和动物内脏。　　平时还要积极地进行有规律的有氧运动，要长期把体重控制在正常范围，通过积极的生活方式调控。总胆固醇如果仍然偏高，可以

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。下面我们就来看看总胆固醇高是怎么回事。总胆固醇高是怎么回事1.阻塞性黄疸这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起