病人出现脚后跟长骨刺，是由于骨骼出现了增生退变。如果病人出现疼痛，可以嘱咐病人减少负重活动，可以卧床休息；经常采用温开水浸泡或者是在水中放入活血化瘀的中药；也可以在足跟部位进行封闭注射，或者采用小针刀撬拨松解。　　疼痛程度较重，可以考虑口服非甾体的抗炎