宝宝便秘都是由于水分摄入不足，或者是饮食结构不合理所导致的，比如吃的水果和蔬菜较少，膳食纤维补充不足，就会导致便秘。　　这个时候需要调整和改善一下，宝宝的饮食结构，让宝宝的饮食尽量清淡一些，避免油炸、辛辣的食物。　　最好能够让宝宝在日常生活中多喝水、多

　　宝宝便秘有可能是上火所引起的。如果便秘只是轻微的，宝宝没有出现不适的症状，可以给宝宝多喝水，进行腹部的按摩，可以吃水果，比如香蕉，香蕉有很好的通便的效果。如果便秘比较严重，宝宝出现了有哭闹等问题，这时候可以遵医嘱使用开塞露来进行缓解。　　建议平时的饮食