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打篮球后全身酸痛
打篮球后全身酸痛
打篮球后全身酸痛多是由于乳酸堆积所致，也可能是由于肌肉劳损、软组织损伤引起。1、乳酸堆积：由于人体在运动过程中，会产生乳酸和酒精，所以要是长期的不运动之后，偶尔的一次锻炼，身体内在乳酸和酒精的作用下，会发生全身酸痛感。2、肌肉劳损：因为打篮球时身体肌肉保持紧
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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