并不存在任何可以降血糖的食品，包括水果、主食、蔬菜等等，食品里面都有一定热量，可能会对血糖造成影响。　　只不过不同种类的食品含糖量是不一样的，还有含的热量也不一样，它们升糖的指数也不一样，糖尿病患者一定要对食物要有选择性，不应该选择糖分含量较高的食品。

　　任何水果都没有降低血糖的作用，只是有些水果含糖量比较低，使血糖的升高，不至于过于明显。而有些血糖属于高糖分的水果，进食以后会使血糖快速的升高，血糖不容易控制。　　所以对于糖尿病的患者通常建议可以适量进食低糖分的水果补充维生素。这些水果主要是乳瓜、圣女果