通常来说，如果女性体内的湿气情况不太严重，可以通过饮食或者是运动等等方面来进行治疗。　　在生活当中最好能够每天抽出时间来进行体育锻炼，对于缓解女性的湿气重是有帮助的。另外在饮食方面要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物也不要吃太过寒凉的食物。同时女性在生

　　湿气重的人总会有各种各样的身体问题，经常感觉身体疲劳、抵抗力也比较差，感冒发烧等小毛病不断，十分影响正常的工作和生活。体内湿气重该怎么治疗呢?　　我们身体中的一些疾病是受到环境因素影响的，湿气重也是一样，想要治疗湿气重，先远离潮湿的环境。我们的皮肤有很

湿气重是指的体内的脾胃功能运化失常，而出现的湿邪过重，出现了一系列的症状表现。主要的症状表现有皮肤的瘙痒、头面油腻、人感觉困倦乏力、头重如裹、人容易疲劳，同时会出现肩膀、颈部以及腰部的酸痛，有些人会出现痰多、胸闷、咳嗽、腹泻或者是便秘等症状。那么，湿气重怎