女人出现失眠有可能是神经衰弱，也可能是焦虑症和抑郁症，如果是更年期也可能会出现。　　如果是神经衰弱时，患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，睡眠时容易性和做梦较多。　　如果是焦虑症时，患者同时可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，主要表现为入睡困难，

　　大部分女性患者失眠的原因是由于情绪方面，包括情绪波动比较大，会导致晚上睡不着觉或者睡眠质量不高。另外不良的生活习惯也是一个原因，避免晚上睡前喝浓茶、咖啡等，白天过度的补觉。　　可以多参加户外运动、多晒太阳，培养一些兴趣爱好，多与人交往，保持情绪的平稳，

　　女性失眠在临床上非常多见，多数原因是由于工作压力大，情志刺激，思虑过度，更年期导致的植物神经功能不稳定等，这些原因会引起失眠。　　治疗失眠需要综合调理，首先保持心情舒畅，不要压力过大，不要经常熬夜，睡眠要有规律。根据不同的原因针对病因进行治疗，同时可以

　　几乎每个女人一生中都会经历数次失眠，所以对许多女人来说，这似乎没什么大不了的。但事实上，失眠会给身心各方面带来麻烦。除了一系列的疾病，长期的睡眠障碍甚至精神崩溃。那么女人失眠是什么原因？　　女人失眠是什么原因　　生活和工作中各种矛盾和困难引起的焦虑、抑

　　几乎每个女人一生中都会经历数次失眠，所以对许多女人来说，这似乎没什么大不了的。但事实上，失眠会给身心各方面带来麻烦。除了一系列的疾病，长期的睡眠障碍甚至精神崩溃。那么女人失眠是什么原因？　　女人失眠是什么原因　　生活和工作中各种矛盾和困难引起的焦虑、抑