膝关节炎临床上也叫膝关节骨性关节炎，常见于中老年人。主要是由于膝关节退行性病变，如膝关节骨质增生、膝关节液减少，导致关节在行走时出现摩擦，从而产生疼痛不适。主要是由于劳累或受寒等因素引起。常用的锻炼方法主要有以下几种：　　第一、膝关节屈伸锻炼，患者仰卧

　　许多人，尤其是老年人，在走路或过度运动后会感到膝盖疼痛。膝关节炎的发病需要及时治疗，否则病程会越来越严重，那么膝关节炎最好锻炼方法？　　膝关节炎最好锻炼方法　　如果患有膝关节炎，应该注意锻炼，可以选择仰卧位，弯曲双腿，伸直一条腿，慢慢抬起，勾住脚趾，然

　　许多人，尤其是老年人，在走路或过度运动后会感到膝盖疼痛。膝关节炎的发病需要及时治疗，否则病程会越来越严重，那么膝关节炎最好锻炼方法？　　膝关节炎最好锻炼方法　　如果患有膝关节炎，应该注意锻炼，可以选择仰卧位，弯曲双腿，伸直一条腿，慢慢抬起，勾住脚趾，然