白内障的预防跟老化、遗传、辐射、紫外线有关。平时不要熬夜、用眼过度，避免紫外线照射，还可以服用一些抗氧化食物。　　白内障主要是跟一些因素有关系，比如说老化、遗传，然后一些辐射性因素之类的，紫外线照射之类的。预防白内障主要是，首先是生活习惯上不要说熬夜用

　　预防白内障主要就是要有良好生活习惯，出门要戴墨镜，因为白内障主要发病诱因就是紫外线照射，所以戴墨镜，可以减少紫外线照射。　　另外有些人吸烟，还有饮酒，也会对白内障发展有影响，所以要尽量减少吸烟，还有饮酒。　　饮食时候，也要多吃一些个抗氧化食物，还有维C

　　患者如果眼睛得了白内障，是眼科比较常见的疾病，目前没有研究能够表明有有效的措施能够预防白内障或者是减缓白内障的进展。　　但是可以定期做眼部检查，同时要注意饮食的规律，多吃蔬菜和水果，尤其是富含有维生素的食物，比如玉米、胡萝卜。　　在户外活动的时候要戴太

　　白内障需要针对诱发因素来进行预防。　　如果是先天性的白内障，常常与母体感染病毒、营养不良、存在全身病导致胎儿晶状体发育异常有关，因此女性怀孕期间要避免感冒、发烧、射线照射，尽量不接触小动物或者是脏的东西，尽量保证营养均衡。　　如果是后天性的白内障，多数