第二，骨折的患者不要有偏食的习惯，因为机体在这个时候是需要各种营养物质来维持身体的抵抗力和修复力的，必须要注意饮食平衡。第三，虽然说不能挑食，但是不容易消化的东西，也是不能吃的太多，会导致消化不良，引起食欲不振，那就得不偿失了。　　第四，卧床的骨折患者

　　其实我们在研究中发现，我们骨折发生后，血肿机化期大概是两周，到原始骨痂形成期是四周，到通过生物力学的刺激，发生骨痂的塑形，可能需要2～3个月，真正的骨骼完全长好，到恢复到正常，往往需要更长时间。　　我们骨折患者往往最关心的主要是什么时候能够下地，实际上这

　　骨折不管是哪块的骨折，恢复期都得一年左右，特别是四肢的大骨干骨折，如肱骨干骨折、股骨干骨折、小腿骨折、胫腓骨骨折，没有经过一年的骨头再生，是不坚固的，所以不能着急。　　骨折如果足部骨折，足背进行了手术，假如强制过早地运动，是不利的，应该在手术以后的一个

　　损伤的内固定钢板这种情况，还有一个就是没有经过手术的，经过保守治疗的，需要保守治疗的，坚强的固定就是外固定肯定是非常重要的，我们比方要打石膏用夹板用支具这些东西，都是可以帮助我们稳定骨折，让它促进它的愈合。　　当然到了后期，骨折一定的愈合能力，就是愈合

　　骨折后想要恢复快，方法比较多，属于综合性治疗：　　第一，可以吃一些活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、三七伤药片等。　　第二，如果是下肢，可以抬高患肢，有利于促进血液循环。　　第三，吃一些食物，比如活血的以及含蛋白高的食物，这些食物都能促进机体的愈合。

　　骨折后会有一段时间的制动，以促进骨折愈合。　　任何药物加速愈合的效果都是有限的，尽管目前治疗骨折有新的方法，如冲击波、中西医结合理疗，但仍然不能绝对的加速骨折愈合。　　骨折属于比较严重的损伤，从骨科角度来看，骨折预后相对不错。　　对于骨折的愈合，患者需

　　真正的骨折，都需要时间来恢复。如果为了促进骨折的愈合，首先要听医嘱，早期的进行功能锻炼，而且要保护骨折端的位置不活动。尤其是保守治疗，如果打石膏，一定要保证骨折端的位置稳定。　　如果有钢板固定，可以早期的功能锻炼，早期功能锻炼促进血运的循环，减少局部的

　　这个时候你就可以早期开始。如果说关节内的骨折，就是怕你影响到关节的，在做关节活动度训练的时候，怕骨折的愈合会受影响，所以这个时候要小心，就是你关节活动度不要做太大就可以了。最后就是力量训练，力量训练两部分。　　一个就是抗阻训练，一个就是抗重力训练，抗重

　　由于各种原因，很多人身体的部位都出现过骨折的现象，骨折的患者身体上会出现一系列的不适症状，包括疼痛以及肿胀，及时采取措施进行治疗是非常重要的，可以帮助骨折更快更好的恢复。　　骨折后怎么恢复的更快呢?　　积极的配合治疗是非常重要的，病情比较严重的患者还需