促进伤口愈合的水果，首先要多食用。还有丰富的葡萄糖的水果，比如香蕉、红果、海棠，能够促进伤口的愈合，提供所需要的能量。其次还要食用含有丰富的维生素的食物，比如山楂、橘子、猕猴桃，尤其是维生素AC，这两种维生素能够促进细胞的分化，促进上皮细胞形成和胶原蛋白

　　如果出现伤口时，一般来说所有的水果，都可以促进伤口的愈合。因为水果是一种富含维生素以及微量元素，维生素较高的食物，可以促进伤口的愈合。　　同时也可以多吃新鲜的蔬菜，也可以达到相同的效果。应该避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。适当补充些含蛋白比较高的食