骨盆前倾，最明显的症状就是臀部后凸小腹前凸，常常会引起患者腹痛，腰痛等情况出现。骨盆前倾是骨盆位置偏移的一种病态现象，相较于正常的骨盆位置向前倾斜一定角度。　　骨盆前倾矫正，可以采用身体靠墙紧贴墙面。盆骨尽量向后倾，然后调整好呼吸。每天坚持几次，坚持的

　　骨盆前倾，基本发生在女性身上。女性怀孕时，腹部持续变大，女性会下意识前倾骨盆，用手托着后腰行动。时间一长，造成了骨盆前倾的问题。骨盆前倾有很多坏处，会让人体的重心改变，内脏的支撑力下降，还会影响生殖和泌尿系统，让女性便秘和痛经。如何矫正骨盆前倾，是女性

对于骨盆前倾的矫正，首先应建议患者找到骨盆的中立位。骨盆前倾比较严重的患者，对骨盆的控制能力会较差，不能很好的感觉到骨盆的位置。因此，应建议患者通过镜子来帮助在视觉的指导下，调整并记住身体什么位置是骨盆的中立位，一般收腹夹臀可以把骨盆从前倾位调整过来，有的

骨盆前倾，在我们日常生活中还是比较多加的，主要是因为久坐不动等原因引起的，需要及时纠正过来，不然长期骨盆前倾，不仅影响外观，还可导致便秘、痛经等问题。那么骨盆前倾如何矫正？下面为大家介绍。骨盆前倾如何矫正1、负脚跟踩书把鞋脱掉，光脚，准备差不多20mm厚的书，

骨盆前倾，是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。那么，骨盆前倾如何矫正呢？接下来就为大家解答这个问题。骨盆前倾如何矫正1、仰卧抬腿骨盆前倾可采用仰卧抬腿的