有预防贫血，维持体内平衡的作用。　　维生素B6是人体不可缺少的一种物质。如果缺乏可能会导致平衡失调，也可能会导致过度兴奋。有些少许外界刺激的时候，反应就会加重。如小儿发热、惊厥、孕妇呕吐等等，这些都属于过度反应。　　当维生素B6缺乏时，都会对血红素的合成造

　　维生素B6也是人的身体内不可或缺的一种营养元素，它能够参与人的身体血液循环、新陈代谢等过程，对人的身体健康有一定的作用和功效。　　维生素B6可以参与人体内氨基酸、糖分、脂肪酸等物质的代谢，这样能够帮助维持体内细胞和神经的代谢，对内分泌环境有很好的调节作用。