维生素a属于维生素的一种，在蔬菜瓜果等食物中，会大量存在维生素a。很多人对维生素a的作用不了解，以至于身体缺乏后不能及时的补充，导致问题进一步加重。身体不好的人，充分了解维生素a的作用，才能更好的运用它。　　维生素a有增强视力的作用，维生素a可以增强眼睛自我