土豆的营养价值较高，口感较好，很多人喜欢吃。经常食用适量的土豆，对人体有很好的保健作用。但是大部分的人都不知道吃土豆的好处，有些人认为土豆中的淀粉含量较多，食用过多，容易发胖。　　脾胃虚寒的人适量地食用土豆，能够起到健脾养胃的作用，促进脾胃功能的正常运