月经是女性成长到一定年龄段身体出现的一种自然生理现象，是正常女性每个月都要面对的事情，在来月经的时候，身体会处于一个比较衰弱的时期，所以需要女性格外的注意，那来月经喝什么好？　　一般患有痛经的女性，在来月经的时候可以喝一些红糖水暖宫，或者喝一些清淡的粥

　　在来月经期间女性可以喝猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤、鱼汤，另外也可以用当归、红枣、阿胶等补益气血的食物来煲汤。　　对于严重有痛经的女性也可以服用活血化瘀的中成药来进行调理，经期也可以适量的喝花茶，或者是服用红糖水来缓解在经期出现的不适症状，经期不要吃寒凉辛辣