老人骨质疏松，会让骨骼变脆，发生意外事故的概率很高，对老人不利。改善骨质疏松，除了药物治疗，也能食补。很多食物有保护骨骼，增强骨密度的作用，适合老人经常吃，像是奶制品，水果蔬菜，还有海产品，对身体有益。　　老人经常吃奶制品，能维护骨骼和肌肉，延缓骨质疏

随着年龄的增长，尤其到了中老年，很多疾病就会找上门，骨质疏松就是一种。所以我们要及早的预防骨质疏松的发生，当发生骨质疏松的时候，身体会有哪些症状呢，骨质疏松的患者日常要特别注重饮食的均衡搭配，那么老人骨质疏松吃什么好呢?骨质疏松的预防方法1、要养成良好的健康