跑步时脚踝疼可以由以下几种原因引起：　　第一是踝关节周围韧带的损伤，常由于长期的运动而导致韧带慢性损伤。这时要检查踝关节的核磁共振来诊断。　　第二个原因是关节周围的韧带炎。当跟腱有慢性的损伤时，也可以有跑步时脚踝的疼痛。这时要检查踝关节的核磁共振来诊断

　　如果跑步过程中出现了脚踝的疼痛，肯定是需要暂停跑步，需要休息的。一般在一到两周左右不能再进行运动，疼痛消失之后还是可以继续锻炼的。　　如果长期的跑步，出现慢性的劳损性的疼痛，有可能是运动过量导致的。另外，对于中老年人不适宜进行跑步的锻炼。因为跑步对关节

　　在日常生活当中经常会出现病人在跑步之后出现脚踝疼痛的现象，在临床上可以有很多原因引起，比如踝关节的骨关节炎、退变增生导致踝关节的疼痛。　　还有就是踝关节的本身就有痛风性关节炎，可以出现跑步以后疼痛出现。还有一些踝关节陈旧性的损伤，比如既往有运动性的损伤

　　跑步出现脚踝疼，第一，可能考虑还是跑步活动过多引起软组织损伤。　　第二，可能考虑是鞋子不合脚或者是姿势不对引起。　　第三，还可能考虑是关节炎诱发引起，所以尽快去骨科拍片子，必要时还需查风湿系列根据结果以综合治疗为主，包括口服药物以及辅助物理治疗的有效改