哺乳期的妈妈可以吃钙片，不但可以吃钙片，还要适当的补充钙质。补充钙质的方式可以从饮食上增加钙质含量高的食物补充，如精肉，鱼，排骨汤，蛋，牛奶等食物。　　也可以适当的增加钙片的补充，因为在哺乳期的妈妈需要钙质量增加，体内钙质量增加，从而才能使乳汁含钙量增

　　哺乳期妈妈是可以吃钙片的，在宝宝有缺钙的情况，而且自己补钙比较困难的情况下宝妈可以通过钙片来补充对钙元素的需要。而且女性在哺乳期间也是需要补钙的，在哺乳期间，宝妈如果吃钙片可以通过乳汁分泌给宝宝吸收。　　一般在产后钙质流失是比较多的，所以在怀孕哺乳期间