女性在怀孕期间出现便秘现象，如果症状严重，是可以引起孕妇以及胎儿的一些不良影响，也就是并发症的。长期的便秘，可能诱发女性出现痔疮，肛裂。如果长期伴有出血的话，还可以诱发女性贫血。本身女性在怀孕期间，因为血容量增大，宝宝生长发育需求量加大，特别是在怀孕的中晚

女性在怀孕期间要多吃膳食纤维，比如说，常见的水果蔬菜，像胡萝卜，绿色蔬菜，魔芋，海带，木耳，紫菜，坚果类的食品，谷物，黄豆，豌豆，荞麦，绿豆，玉米，燕麦等等，都含有丰富的膳食纤维。在饮食上，粗粮和细粮两个搭配补充。虽然说是膳食纤维，它可以促进胃肠蠕动，改善