帕金森病早期的时候可以进行一些头颈部的锻炼，在锻炼时一定要循序渐进，逐步的加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔，头向后仰，注视天花板约5秒钟，上下运动，然后头向下，尽量触及胸部，左右转动。其次可以做一些面部动作的锻炼，比如皱眉或用力张闭眼、鼓腮、露齿和吹

　　帕金森病早期的三大症状包括静止性震颤、运动迟缓以及姿势和步态异常。帕金森病的震颤多为静止状态下的震颤，是很多帕金森病人的首发症状。　　而运动迟缓是诊断帕金森病的核心症状，几乎在所有的帕金森病人的早期都会出现。此外，帕金森病的患者还可在早期出现姿势和步态