老年痴呆的预防主要包括生活方式预防和药物治疗，生活方式预防主要包括进入老年期之后，一定要多参加社会活动，多与人沟通交流，多动手、多动脑，用适当吃一些坚果类的食物，以补充人体所必需的钙和矿物质，适当吃鱼类或者是瘦肉类，适当吃禽蛋类。　　同时要适当吃豆制品

　　想要预防老年痴呆，老年人可以先调整自己的饮食，主要是低盐低脂饮食，有助于控制血压、血脂。　　其次，老年人需要长期保持乐观的心态，在身体允许的范围内进行适当的体育锻炼，同时规律作息。　　另外，老年人还应该经常外出和人交流，保持较好的社交状态，也可以预防老

　　随着我国老龄化社会的到来，老年痴呆发病率逐年增高，由于目前引起老年痴呆的病因还没有很明确的治疗方法，所以对于预防老年痴呆的措施非常重要。　　首先在饮食方面以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，其次适当的做一些体育运动，建议打太极拳，培养兴趣爱好，比如下棋等，多

　　预防老年痴呆，首先要做到勤动脑、勤动眼和勤动手。要多参加一些棋牌、游戏等益智类的活动，锻炼大脑的思维，保证记忆力、计算力等大脑功能不会退化。　　其次，应多进行一些读书、看报、阅读等锻炼语言理解能力的行为活动。　　此外，还应当多参加一些力所能及的体育锻炼

　　从预防老年痴呆的角度，脑萎缩不可逆转，但是很多其它方面可以干预。　　第一、比如常见的心脑血管危险因素、三高，三高控制远远大于脑萎缩干预。　　第二、生活习惯调整，比如饮食、睡眠。85岁以上老年人，如果连续两到三晚上睡眠不好，明显第二天白天人比较迷糊，类似于

　　中老年推荐步行训练，就是快步走。每天大概30min~40min，一礼拜3~5次。还要参加所有社会或家庭能做的家务，包括社会活动，对稳定认知、提高认知功能是有帮助的。如果已经出现了近记忆力的减退，推荐早期开始用药，包括胆碱酶抑制剂类的药物。　　痴呆是变性病，原因不明确

　　第二、要积极的用脑，有很多老人因为退休以后回归到家庭生活，没有非常规律的作息。以至于每一天觉得很无所事事，此时脑部活动会大大减少，社交也会比以前少，这时候是患老年痴呆以后比较容易出现症状的阶段，所以积极的用脑、积极地参与社会活动，对于认知的维持和脑储备

老年痴呆是人到老年之后很容易出现的一种疾病，患上老年痴呆不仅对于自己的健康有危害，对于家庭也有很大的伤害。所以预防老年痴呆是很有必要的，怎么做呢?小编给大家讲讲怎样预防老年痴呆、老年痴呆的早期表现有哪些以及老年痴呆症能治好吗。怎样预防老年痴呆1、定期作体检老