小腿肌肉不舒服是非常常见的一种情况，很多人会以为是长时间久坐引起的，用手搓揉小腿，酸痛感会有所改善。但是小腿酸痛的原因不止这一种，找出正确的因素，才能对症下药。　　小腿肌肉酸痛是怎么回事?　　对于经常不运动的人来说，突然间运动量太大的话，小腿肌肉就

　　相信很多人都经历过小腿肌肉酸痛的情况，长时间的站立以及剧烈的运动是导致小腿肌肉出现酸疼的一个常见原因，这是一种常见的生理现象，适当的注意休息，一段时间后，小腿肌肉酸痛的情况就会逐渐的消失。　　身体缺钙的人群也会出现小腿肌肉酸痛的情况，尤其是对于年纪比较

　　病人发生小腿肌肉酸痛现象，多数是由于在剧烈运动后没有及时得到休息，使小腿肌肉内乳酸排泄产生障碍，可以出现局部的酸痛；如果病人的小腿长期着凉，会影响小腿肌肉内正常的气血运行，出现气滞血淤、静脉回流受阻、同样也会有酸痛现象。　　为了减少发生这种表现，可以嘱

小腿长时间的站立、行走、运动等，过于劳累，会导致小腿肌肉出现酸痛感。由于用腿时间过长，小腿肌肉会堆积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，才会恢复正常。建议可以适当进行理疗、热敷，从而改善肌肉血运，能够减轻疼痛与肿胀。另外，腰椎间盘突出等腰部疾病，

小腿长时间的站立、行走、运动等，过于劳累，会导致小腿肌肉出现酸痛感。由于用腿时间过长，小腿肌肉会堆积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，才会恢复正常。身体缺钙也有可能造成小腿肌肉酸痛，缺钙所造成的小腿疼痛患者在老年人当中比较多，因为老年人体内的钙

小腿长时间的站立、行走、运动等，过于劳累，会导致小腿肌肉出现酸痛感。由于用腿时间过长，小腿肌肉会堆积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，才会恢复正常。身体缺钙也有可能造成小腿肌肉酸痛，缺钙所造成的小腿疼痛患者在老年人当中比较多，因为老年人体内的钙

小腿长时间的站立、行走、运动等，过于劳累，会导致小腿肌肉出现酸痛感。由于用腿时间过长，小腿肌肉会堆积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，才会恢复正常。身体缺钙也有可能造成小腿肌肉酸痛，缺钙所造成的小腿疼痛患者在老年人当中比较多，因为老年人体内的钙

小腿长时间的站立、行走、运动等，过于劳累，会导致小腿肌肉出现酸痛感。由于用腿时间过长，小腿肌肉会堆积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，才会恢复正常。建议可以适当进行理疗、热敷，从而改善肌肉血运，能够减轻疼痛与肿胀。另外，腰椎间盘突出等腰部疾病，