青春期的保健要加强营养，因为身体生长发育的比较迅速。主要是饮食多样化，喝牛奶，吃一些高蛋白的食物。再就是加强运动，最后要注意经期的卫生及心理行为。　　身体的发育，心理的健康，还有经期的卫生，青春期的保健从营养，要加强营养，因为身体生长发育的比较迅速。要

　　一般从年龄上来讲女孩大概从9~11岁开始步入青春发育阶段，首先很重要的发育标志是乳房的增大，然后慢慢到14岁以前绝大部分女孩会来月经，这出现月经初潮这是她发育的非常重要的标志。　　男孩一般是11~13岁开始发育，男孩发育的非常重要的标志睾丸的增大，首先出现睾丸增

每天睡前清洗外阴有利于健康。包皮过长容易掩盖污垢，容易引起生殖器炎症，婚前可以切割，更符合性卫生。男性不适合穿紧牛仔裤，不通气，形成对睾丸的压迫和高温，精子出现障碍，引起不育，不适合长期连续穿牛仔裤，牛仔裤应该和其他衣服交替穿。要养成良好的生活习惯，不抽烟

出现青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛，学习压力过大等原因所导致的，患者可以采用一些治疗方式去掉青春痘。那么，青春痘怎么快速消除小妙招？青春痘怎么快速消除小妙招青春痘并没有快速消除的小妙招，但是青春痘的治疗取决于其具体临床症状，以粉刺为主者，主要涂维甲酸类药物，如

青春期长青春痘，是比较常见的现象，很多青少年会受青春痘的影响；那么，一般青春痘要长几年？一般青春痘要长几年青春期粉刺通常在进入青春期后出现，至少持续10年左右。青春期痘痘进入青春期后开始。例如，男孩从13岁左右开始出现，女孩从12岁左右开始出现粉刺，通常持续到2

如果人们脸上出现青春痘，自然会极大的影响到个人形象，并且也会让很多青春期的男生女生感到非常自卑，要想让青春痘消掉，那么，怎么能让青春痘消下去？怎么能让青春痘消下去让青春痘消下去的方法有，注意皮肤保湿。如果脸部水分不足，皮脂腺会分泌大量的油分，保护皮肤。油脂

青春痘又叫痤疮，是青少年常见的皮肤性疾病，这种疾病主要好发于青春期发育的青少年，出现青春痘时，严重影响着患者心理健康。那么，青春痘什么时候消失？青春痘什么时候消失一般情况下青春痘大多随青春期结束而消失，但部分较严重，需经过一定治疗才能治愈。因此，痤疮有一定

青春痘，也成痤疮，面部痤疮最直接的表现是脸上,是最常见的皮肤病之一。那么，青春痘一般几岁开始长？青春痘一般几岁开始长痘痘几岁长因人而异。很多青少年长痘痘，大概从12-13岁开始生长，一般在25岁左右不长。又称粉刺，其发生主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管梗阻、细

青春痘，又称痤疮，是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。那么，如何预防青春痘？如何预防青春痘预防痘痘的措施：1、平时要用温水、含硫肥皂洗脸，每天洗几次，减少皮肤油腻。减少皮肤油腻感，减少灰尘等污物落在皮肤上的机会，可以高效地防止皮脂腺口

青春痘，是由内分泌干扰功能引起的，常因皮脂腺分泌过多而引起粉刺，发生于青春期。那么，怎么判断是不是青春痘？怎么判断是不是青春痘青春痘始于青春期，长在颜面、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常呈对称分布。其中有很多粉刺性粉刺的类型，首发者有白发和黑发粉刺两种。黑头